共働きで子育て中。
毎日ちゃんと動いているのに、
「なんでこんなに余裕がないんだろう？」
そう感じていました。
でも原因は、
忙しさそのものじゃなかったです。
家事が回らなくなった背景は
👉完璧をやめたら家事が回り始めた｜共働き家庭がラクになった理由にも書いています。
家事が回らなくなる一番の原因
それは👇
一度に全部やろうとすること。
- 洗濯
- ごはん
- 掃除
- 片付け
全部を同じ時間帯に詰め込むと、
どれも中途半端になる。
結果、
- 進まない
- イライラする
- 自分を責める
のループに。
以前やっていた
「家事が溜まる原因」は
👉家事がいつも溜まっていた頃にやっていた、3つのNG習慣にまとめています。
共働き家庭がやりがちなNGパターン
過去の私がやっていたこと👇
- 夕方に家事を集中させる
- 洗濯を溜めて一気にやる
- 毎日同じ家事量を求める
これ、
続かないのが当たり前でした。
特にしんどかったのが
夕方に家事を詰め込んでいたこと。
👉17時以降が一番しんどい｜共働き家庭の“夕方を乗り切る”考え方で詳しく書いています。
家事が回り始めた考え方
今は考え方を変えました👇
- 家事は時間帯で分ける
- 完璧より流れを優先
- 回ればOKにする
朝・夕方・夜で
役割を分けるだけ。
時間帯ごとの考え方は
👉朝を頑張らないと、1日がうまく回る｜共働き家庭の朝ルーティン
につながっています。
我が家のざっくり分け方
- 朝：少し準備＋ルンバ
- 夕方：夜ごはんだけ
- 夜：洗濯（乾燥まで）
全部を
「その時間で完結させない」。
これで
キャパオーバーが減りました。
忙しい人ほど「減らす」が大事
共働き家庭は👇
- 足すと崩れる
- 減らすと回る
やる気や根性じゃなく、
仕組みの問題でした。
実際に
「やめてよかった家事」をまとめたのが
👉共働き家庭が家事でやめてよかったこと7選｜時短と気持ちがラクになった話です。
まとめ｜家事が回らないのはあなたのせいじゃない
家事を「ちゃんとやらない」選択については
👉家事は「全部ちゃんとやらない」方がうまく回る｜共働き家庭の現実ルールにも。
家事が回らないのは
- 頑張りが足りないから
- 要領が悪いから
ではありません。
詰め込みすぎているだけ。
減らすことで、
ちゃんと回ります。
▶ 共働き家庭の家事や時間の考え方については、こちらの記事でまとめています
洗濯は朝やらない｜夜に回すと家事が止まらなくなった
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