2026-01

共働きで子育て中。平日のごはん作りが一番しんどい、そう感じていました。「毎日ちゃんと作らなきゃ」そう思うほど、キッチンに立つのが重たくなる。でも今は、考え方を変えただけで平日のごはんがかなり楽になりました。平日のごはんは“頑張る前提”にしな...

共働きで子育て中。毎日それなりに頑張っているのに、家事が回らないと感じることがありました。でも今は、「気合」や「根性」じゃなく考え方を変えたことで回っています。① 家事は「時間帯」で役割を分ける一番大きかったのはこれ。朝夕方夜全部同じ時間に...

共働きで子育て中。毎日ちゃんと動いているのに、「なんでこんなに余裕がないんだろう？」そう感じていました。でも原因は、忙しさそのものじゃなかったです。家事が回らなくなった背景は👉完璧をやめたら家事が回り始めた｜共働き家庭がラクになった理由にも...

共働きで子育て中。毎日やることは多いのに、時間も体力も限られている。以前は「どうやったら全部できるか」ばかり考えていました。でも今は、やめたことの方が多いです。家事の考え方を大きく変えたきっかけは👉完璧をやめたら家事が回り始めた｜共働き家庭...

共働きで家事をしていると、気づかないうちに「ちゃんとやらなきゃ」が増えていました。きれいに畳むきちんと片付ける毎日同じ流れで回すでもこの「完璧」、一番しんどかったです。「全部ちゃんとやらない」選択をした話は👉【家事は「全部ちゃんとやらない」...

共働き＝家事分担。そう思っていました。何割ずつどこまで担当どっちが多い少ないでもこの「分担」、我が家には合いませんでした。共働き家庭で「全部をきっちり決める」ことがしんどくなりやすい理由は、👉17時以降が一番しんどい｜共働き家庭の“夕方を乗...

共働き家庭の夜って、気づくとずっと動いていませんか？ごはんお風呂洗濯寝かしつけ全部終わった頃にはクタクタ。以前は「夜はやることが多すぎる時間」になっていました。共働き家庭で一番キャパオーバーしやすい時間については👉17時以降が一番しんどい｜...

共働き家庭の洗濯、**「いつ回すか問題」**って意外と悩みませんか？朝回す夕方回す夜回す色々試した結果、我が家は夜に回すことで一気にラクになりました。共働き家庭の「夕方が一番しんどい問題」については👉【17時以降が一番しんどい｜共働き家庭の...

共働き家庭で一番きつい時間、それは間違いなく17時以降。仕事が終わって、家に帰って、ここからが本番。でも全部を同時にやろうとして、何度もキャパオーバーしました。夕方は「全部やる時間」じゃなかった以前の夕方はこんな感じ👇洗濯を回す夜ごはんを作...

共働きの朝って、時間も気持ちも余裕がない。少し遅れるだけで全部が崩れる感じ、ありませんか？でも今は「朝を完璧にしない」ことで1日が前よりスムーズに回っています。朝は“増やさない”が正解だった朝やっていることは、実は少なめ。私は5分だけ早起き...