1日の終わりに、
「今日のうちに全部終わらせなきゃ」
と思うと、夜の家事が一気に重く感じます。
以前の私は、
寝る前に無理やり家事を片付けようとしていました。
でもそれが、
疲れを溜める原因になっていました。
夜は“終わらせる時間”じゃなくていい
夜は、
家事を完璧にする時間ではなく、
止めないための時間だと思っています。
- できるところまで
- 無理はしない
- 明日に残してOK
それだけで、気持ちがかなり軽くなりました。
夜にやっている最低限のこと
夜に意識しているのは👇
- 次の日に困らないこと
- 朝をラクにすること
夜に少し余白を残すだけで、
朝のバタバタが全然違います。
▶︎ 朝がうまく回ると1日が違う｜共働き家庭のリアルな朝ルーティン
全部終わらせるより、
明日につながる形で終えることを大事にしています。
夜に無理しない方が続く
夜は、体力も気力も落ちている時間。
その状態で頑張ろうとすると、
家事自体が嫌になりやすい。
夜に余白を残すことで、
家事が溜まりにくくなりました。
それでも、うまくできない日があるのも普通です。
洗濯も、夜に無理なく終わらせる形に変えました。
まとめ｜夜はゆるくでいい
夜に全部終わらせなくていい。
- 詰め込まない
- 無理しない
- 明日につなぐ
それだけで、
共働きの毎日は回りやすくなります。
夜に詰め込まないためには、
そもそも家事を全部やろうとしないことも大切です。
▶︎ 家事は「全部ちゃんとやらない」方がうまく回る｜共働き家庭の現実ルール
▶ 共働き家庭の家事や時間の考え方については、こちらの記事でまとめています
時短は「朝」と「週1」で決まる｜共働きでも回るリアルな工夫
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