共働きで子育て中。
毎日やることは多いのに、
時間も体力も限られている。
以前は
「どうやったら全部できるか」
ばかり考えていました。
でも今は、
やめたことの方が多いです。
家事の考え方を大きく変えたきっかけは
👉完璧をやめたら家事が回り始めた｜共働き家庭がラクになった理由でした。
① 家事を完璧にやること
- きれいに畳む
- 見た目を整える
- 毎日同じ流れ
これをやめました。
完璧じゃなくても、
生活はちゃんと回る。
「全部ちゃんとやらない」選択については
👉家事は「全部ちゃんとやらない」方がうまく回る｜共働き家庭の現実ルールに詳しく書いています。
② 洗濯をまとめてやること
洗濯は
溜めるほどしんどい。
今は
少なめ・こまめ・乾燥まで。
畳めない日は
ハンガーでOK。
洗濯を溜めなくなった理由は
👉洗濯は夜に回すのが正解だった｜共働き家庭がラクになった理由です。
③ 夕方に家事を詰め込むこと
夕方は一番しんどい時間。
だから👇
- 夕方は夜ごはんだけ
- 洗濯は夜
- 掃除は朝
やることを分けました。
共働き家庭で一番しんどい
17時以降の乗り切り方は
👉17時以降が一番しんどい｜共働き家庭の“夕方を乗り切る”考え方にまとめています。
④ 家事を分担で縛ること
「これは私」「これは旦那」
を決めるのをやめました。
今は
できる時に、できる方がやる。
その方が
ストレスが少なかったです。
家事を「分担しない」選択については
👉家事を分担しない共働き家庭｜うまく回っている理由とリアルな考え方に詳しく書いています。
⑤ 毎日ちゃんと料理すること
平日は👇
- ワンプレート
- 丼もの
- 同時調理
凝らない。
時間をかけない。
料理は
続く形が一番。
⑥ 便利家電を我慢すること
- ルンバ
- 食洗機
- 乾燥機
頼ることで
時間も気力も残りました。
「楽する＝悪」
じゃなかった。
夜と朝の負担を減らしたルーティンは
👉共働き家庭の夜ルーティン｜バタバタしないためにやめたこと・続けていることにまとめています。
⑦ 自分だけで抱え込むこと
全部自分でやろうとすると、
余裕がなくなる。
- 家族に頼る
- 機械に頼る
- ゆるく考える
これで
気持ちがかなり楽になりました。
家事を一人で抱え込まなくなった理由は
👉夜に家事を詰め込まないと、次の日がラクになるにつながっています。
まとめ｜やめたら回り始めた
共働き家庭の家事は
足すより、減らす。
- 完璧をやめる
- 詰め込まない
- 回ればOK
それだけで、
毎日はちゃんと回ります。
▶ 共働き家庭の家事や時間の考え方については、こちらの記事でまとめています
洗濯は朝やらない｜夜に回すと家事が止まらなくなった
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