夏や冬になると気になるのがエアコンの電気代です。
「エアコンをつけっぱなしにすると高い？」
「実際の電気代はどのくらい？」
と気になる方も多いのではないでしょうか。
わが家ではリビングのエアコンの電気代をアプリで管理しています。
今回はそのデータをもとに、1年間のエアコン電気代をまとめました。
実際の家庭でのリアルなデータなので、参考になれば嬉しいです。
わが家の家族構成と生活スタイル
わが家は
- 大人2人
- 子ども2人
の4人家族です。
リビングのエアコンを中心に使用しています。
2025年は生活スタイルに少し変化がありました。
- 6月前半までは仕事をしていたため日中は家にいない
- 7月末に赤ちゃんが誕生
- それ以降は在宅時間が増える
赤ちゃんが生まれてからは室温管理のため、
エアコンを使う時間も増えたと感じています。
生活スタイルが変わると電気代にも影響があると実感しました。
エアコン電気代（アプリ管理）
わが家ではアプリを使って、リビングエアコンの電気代を管理しています。
1年間のデータはこちらです。
| 月 | 使用量(kWh) | 電気代 |
|---|---|---|
| 6月 | 16 | 482円 |
| 7月 | 134 | 4,160円 |
| 8月 | 158 | 4,884円 |
| 9月 | 109 | 3,384円 |
| 10月 | 25 | 775円 |
| 11月 | 1 | 33円 |
| 12月 | 153 | 4,754円 |
| 1月 | 271 | 8,414円 |
| 2月 | 159 | 4,923円 |
| 3月 | 31 | 970円 |
このように、月によってかなり差がありました。
一番電気代が高かった月
一番電気代が高かったのは
1月：8,414円
でした。
冬は暖房を使う時間が長くなるため、
どうしても電気代が高くなりやすいと感じています。
特に寒い日は一日中エアコンをつけていることもあるので、
その分電気代も上がるようです。
一番電気代が安かった月
反対に一番安かったのは
11月：33円
でした。
春や秋はエアコンを使う機会が少ないため、
電気代もかなり抑えられています。
季節によってエアコンの使用時間が大きく変わることがよくわかりました。
赤ちゃんが生まれてからエアコン使用が増えた
2025年7月末に赤ちゃんが生まれました。
それまでは日中家にいないことも多かったのですが、
出産後は在宅時間が増えました。
赤ちゃんがいると
- 暑すぎない
- 寒すぎない
ように室温を保つことが大切です。
そのため、エアコンをつけている時間も以前より増えました。
電気代は気になりますが、
赤ちゃんの体調を優先して使うようにしています。
エアコン電気代を抑えるために意識していること
わが家で意識していることはこちらです。
・設定温度を下げすぎない
・短時間の外出では消さない
・フィルター掃除をする
エアコンはこまめにオンオフするより、
ある程度つけておいた方が効率が良いと言われることもあります。
エアコンのつけっぱなしについてはこちらでも詳しく書いています。
▶︎4人家族の冬の電気代｜エアコンつけっぱなし・洗濯乾燥1日1回でもやめなかった理由
無理に節約するより、
快適に過ごせる範囲で使うことを大切にしています。
まとめ
わが家のエアコン電気代は
- 夏：約4,000〜5,000円
- 冬：最大8,414円
でした。
家族構成や生活スタイルによって、
エアコンの電気代は大きく変わると感じています。
特に小さな子どもがいる家庭では、
室温管理のためエアコンを使う時間も増えると思います。
今回のデータが、
エアコン電気代が気になっている方の参考になれば嬉しいです。
4人家族のリアルな生活費についてもこちらの記事で読めます。
▶︎子育て3人家族の生活費はいくら？リアルな家計を公開【節約しすぎない暮らし】（←食費など、赤ちゃんは1人と数えていないものもあります）
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