共働きで子育てしていると、
気づかないうちに「ちゃんとやらなきゃ」が増えていく。
- 家事は毎日回さなきゃ
- 自分がやった方が早い
- これくらい頑張らないと
でもある時、
全部を回そうとして限界が来た。
この記事では、
私が「家事を頑張らない」と決めた理由と
その後どう変わったかを書きます。
「頑張らない」を決めたきっかけ
一番しんどかったのは、
夕方〜夜の時間帯。
- 子ども対応
- ごはん
- 洗濯
- 片付け
全部同時進行で、
正直キャパオーバー。
👉（※夕方が一番しんどい話は
夕方が一番しんどい理由｜共働き育児でキャパオーバーになる時間帯の対処法）
私が手放した「ちゃんと」
最初にやめたのはこの3つ👇
- 家事は毎日完璧に回す
- 自分が全部やる
- きれいに仕上げる
洗濯も、掃除も、料理も
「理想通り」じゃなくていいと決めた。
👉（※洗濯を手放した話は
洗濯は「まとめない」が正解だった｜共働き家庭のリアルな洗濯時短）
頑張らなくなって変わったこと
① 気持ちに余裕が出た
- イライラが減った
- 子どもに急かさなくなった
- 夜にホッとできる時間が増えた
👉 夜をラクにした流れ
共働き家庭の夜ルーティン｜バタバタしないためにやめたこと・続けていること
② 夫婦関係がラクになった
「私がやるからいいよ」を減らして
「任せる」を増やした。
分担じゃなく、
できる人ができる時に。
👉（※夫婦の考え方は
家事を分担しない共働き家庭｜うまく回っている理由とリアルな考え方）
③ 家事が“止まらなく”なった
完璧を目指すと止まる。
60点でいいと、流れる。
- 乾燥まで任せる
- ハンガーにかけるだけ
- 後回しの日もOK
👉 洗濯の考え方
家事を頑張らない＝手抜き？
そう思ってたけど、違った。
- 生活が回る
- 家族が穏やか
- 自分が潰れない
それが一番大事だった。
まとめ
家事を頑張らない選択は、
サボりじゃなく続けるための工夫。
- 完璧を手放す
- 機械に頼る
- 1人で抱えない
共働き・育児中なら、
頑張らない方がうまくいくこともある。
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