はじめに
4人家族の生活費って、実際いくらかかるの？
我が家は
・大人2人
・2歳
・7ヶ月
の4人家族です。
2026年1月・2月のリアルな数字を公開します。
※電気代は夫担当、食費などは私が管理しています。
家計の分担
✔ 妻：食費・日用品・子ども費・外食費
✔ 夫：電気代（オール電化）など固定費
今回は
私が管理している生活費＋電気代参考額
をまとめます。
2026年2月（落ち着いた月）
合計：73,430円
| 項目 | 金額 |
|---|---|
| 食費 | 29,600円 |
| 日用品 | 1,800円 |
| 外食・交際費 | 12,220円 |
| キッズ | 6,400円 |
| 交通費 | 4,500円 |
2026年1月（子ども費が多かった月）
合計：119,339円
| 項目 | 金額 |
|---|---|
| 食費 | 27,400円 |
| 日用品 | 7,443円 |
| 外食・交際費 | 14,400円 |
| キッズ | 50,796円 |
子ども用品のまとめ買いがあり、キッズ費が大きく増えました。
乳幼児がいる家庭は、月によって大きくブレます。
オール電化の電気代（夫管理）
冬の電気代は
約22,000円
・エアコン使用
・洗濯乾燥ほぼ毎日
・お風呂も電気
ガス代はありません。
4人家族・冬の生活費まとめ
✔ 妻管理分：73,000〜120,000円
✔ 電気代：約22,000円
▶︎ 合計目安：約95,000〜140,000円＋その他固定費
生活費を抑えるためにしていること
✔ 食費は3万円前後を目安にする
✔ ヨーグルトは仕組み化
▶︎ ヨーグルトメーカーは本当に元が取れる？4人家族（摂取は3人）で1ヶ月比較してみた結果
✔ 日用品はまとめ買い
▶︎ コストコのアモーレ（120個入り）は本当に安い？液体洗剤・ジェルボールと4ヶ月比較してみた
全部を削るのではなく、
「流れ」を作ることを意識しています。
まとめ
4人家族（乳幼児2人）の冬の生活費は
約10万〜14万円前後（固定費除く）
月によって変動はあるけれど、
大切なのは
完璧より継続。
これが我が家のリアルです。
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